68 साल की दादी ने इंटरनेट पर मचाया तहलका, GYM में वेट ट्रेंनिंग करते देख लोग बोले- अब बहाना नहीं चलेगा
Viral Video: अपने आप को फिट रखने के लिए अच्छे खान-पान के साथ एक्सरसाइज बहुत जरूरी है। योग, वॉक सहित तमाम एक्टिविटी हैं, जिन्हें नियमित रूप से किया जाए तो बॉडी फिट रहती है। इसके साथ ही माइंड एक्टिव रहता है। ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि उम्रदराज लोगों के लिए जिम करना सही नहीं है। उन्हें सिर्फ व्यायाम, वॉक करना चाहिए। लेकिन इंटरनेट पर वायरल हो रहा वीडियो अलग कहानी बयां कर रहा है। इसमें 68 साल की बुजुर्ग वेट लिफ्टिंग करती नजर आ रही है, जो किसी को प्रेरित करने के लिए काफी है।
68 की उम्र में फिटनेस गोल..
वायरल क्लिप को इंस्टाग्राम यूजर अजय सांगवान (@weightliftermummy) ने पोस्ट किया है, जो एक जिम ट्रेनर हैं। उन्हें अपने पेज पर इस तरह के कई पोस्ट पहले भी शेयर किया है। इन दिनों उनकी मां का एक वीडियो छाया हुआ है। अजय की माता जी 68 साल की हैं। भारत में इस उम्र की औरतें पूजा-पाठ में लग जाती हैं और भगवान का नाम लेने लगती हैं। वर्कआउट तो दूर की बात है बल्कि कम ही योगा करती हैं। पर उनकी मां जिम जाकर अपने स्वास्थ्य को बेहतर करने का काम कर रही हैं। उन्हें देखकर बहुत सी महिलाओं को फिट रहने की प्रेरणा मिलती है।
वेटलिफ्टिंग करती हैं दादी…
खास बात ये है कि दादी न सिर्फ कार्डियो बल्कि बारबेल, डंबल, जैसे इंस्ट्रूमेंट्स से वेटलिफ्टिंग करती दिख रही हैं। 1 सप्ताह पहले शेयर किए गए इस वीडियो को देख लोग इंस्पायर हो रहे हैं। खबर लिखे जाने तक इसे एक हजार से ज्यादा लाइक्स मिले हैं और ये सिलसिला लगातार जारी है। दादी का वर्कआउट देखकर आपको कैसा लगा? कमेंट कर हमें अपने रिएक्शन बताएं।