मुँहासे (Acne) के ब्रेकआउट के इलाज और रोकथाम के लिए जानिए कुछ सौंदर्य और त्वचा देखभाल युक्तियों के बारे में

जानिए क्या हो सकते हैं मुहांसो (Acne) के कारण

मुंहासे (Acne) टूटना एक दर्द है जहाँ भी वे दिखाई देते हैं और इन कष्टप्रद, भुगतान न करने वाले किरायेदारों को सबसे महत्वपूर्ण दिनों में दिखाने की सबसे बुरी आदत है, है ना? इतना ही नहीं, वे अपनी छाप भी छोड़ जाते हैं और Acne और ब्रेकआउट के बारे में सबसे निराशाजनक चीजों में से एक कारण नहीं जानना है, लेकिन सौंदर्य विशेषज्ञ जोर देते हैं कि उचित आहार और त्वचा देखभाल दिनचर्या के साथ, आप उन्हें अच्छे के लिए बोली लगा सकते हैं, बिना आगे की हलचल, आइए जानें कि मुंहासों के टूटने का इलाज और रोकथाम कैसे करें।

जानिए क्या कहते हैं सौंदर्य विशेषज्ञ

एक साक्षात्कार में, अराता के संस्थापक ध्रुव मधोक और ध्रुव भसीन ने सलाह दी, “हैली बीबर और केरी वाशिंगटन जैसे सितारों द्वारा अनुमोदित, दिन में दो बार डबल क्लींजिंग आपकी त्वचा को साफ और साफ रखने का सबसे आसान तरीका है। साथ ही, यह मुंहासों को भी दूर रखता है। अपने चेहरे को साफ करके अपने स्किनकेयर रूटीन की शुरुआत करें क्योंकि यह धीरे-धीरे गंदगी और प्रदूषण के निशान को हटाता है। स्किनकेयर करना हमेशा मजेदार होता है लेकिन कभी-कभी यह सबसे खराब तरीके से मुंहासों को ट्रिगर कर सकता है, खासकर यदि आप कई उत्पादों के साथ प्रयोग करते रहते हैं। अपनी दिनचर्या को सरल रखें और कोशिश करें कि एक साथ बहुत सारे उत्पादों का उपयोग न करें। यदि आप सक्रिय या शक्तिशाली अवयवों के साथ खेलना चाहते हैं, तो एक उत्पाद से शुरू करें जो यह सब करता है। आप स्किन बैरियर रिपेयर प्रोडक्ट्स को भी शामिल कर सकते हैं यदि आपकी त्वचा ठीक हो रही है या कई उत्पादों के अति प्रयोग से बाधा से समझौता किया गया है।

माइश्चराइजिंग जरूरी है स्किन के लिए

उन्होंने कहा, “हमेशा मॉइस्चराइज़ करें। क्या आप जानते हैं कि बहुत से लोग मॉइस्चराइजर को छोड़ देते हैं यदि उनकी त्वचा Acne वाली होती है क्योंकि उन्हें लगता है कि मॉइस्चराइजिंग उनके छिद्रों को बंद कर देगी? वह व्यक्ति मत बनो क्योंकि नमी के नुकसान की भरपाई के लिए त्वचा अधिक सीबम का उत्पादन करती है, जिसके परिणामस्वरूप ब्रेकआउट होता है। यदि आपको यह पसंद नहीं है कि आपकी त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र कैसा महसूस करता है, तो जेल-आधारित का प्रयास करें जो हल्के हों और नियमित उपयोग के साथ निशान को भी हल्का कर दें। बच्चे मत बनो और अपना साग खाओ! आपकी त्वचा कैसी दिखती है और कैसा महसूस करती है, इसमें आपका आहार बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर आपके चेहरे पर नियमित रूप से पिंपल्स हो रहे हैं, तो अपने आहार में सब्जियां और फल जैसे गाजर, खुबानी, ब्लूबेरी, पालक, ब्रोकोली, दही और खीरा, टमाटर, संतरा आदि शामिल करें।

चूंकि Acne प्रवण त्वचा सबसे संवेदनशील त्वचा प्रकारों में से एक है क्योंकि यह मौसम, एलर्जी और यहां तक ​​कि गलत स्किनकेयर रूटीन के कारण भड़क जाती है, फिक्सडर्मा इंडिया प्राइवेट लिमिटेड के वरिष्ठ उत्पाद और अनुसंधान प्रबंधक विपिन शर्मा ने आपकी त्वचा को बनाए रखने के लिए कुछ सरल कदम सूचीबद्ध किए हैं।