Dementia: Study finds good news for beer lovers, a certain number of days a day may fall Dementia

बीयर Dementia के जोखिम को चकमा देने में कैसे मदद करती है?

सभी समय के सबसे पुराने और सबसे व्यापक रूप से उपभोग किए जाने वाले पेय में से एक, बीयर लोकप्रियता के मामले में पानी और चाय के बाद ही आती है। सभी बियर पानी, खमीर, अनाज और हॉप्स से बनाई जाती हैं। और जबकि इसे अक्सर लोकप्रिय ‘बीयर बेली’ के लिए दोषी ठहराया जाता है, इसके सेवन को सीमित करने से स्वास्थ्य के लिए प्रभावशाली लाभ हो सकते हैं।

जर्नल एडिक्शन में प्रकाशित, विशेषज्ञों ने पाया कि एक दिन में 40 ग्राम बीयर पीने से, लगभग पांच यूनिट, जीवन से दूर रहने वाले लोगों के विपरीत मनोभ्रंश (Dementia) के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

जानिए क्या पाया शोधकर्ताओं ने

न्यू साउथ वेल्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 60 वर्ष से अधिक आयु के 24,478 लोगों की शराब पीने की आदतों और मनोभ्रंश (Dementia) दर पर डेटा प्राप्त किया। कोहोर्ट को गैर-पीने वाले, कभी-कभार पीने वाले (प्रति दिन 1.3 ग्राम इथेनॉल), हल्के से मध्यम पीने वाले (1.3 ग्राम से 25 ग्राम प्रति दिन), मध्यम से भारी पीने वाले (25 ग्राम से 45 ग्राम प्रति दिन) और भारी पीने वाले (से अधिक) में विभाजित किया गया था।

शोधकर्ताओं ने पाया कि टीटोटलर्स में संज्ञानात्मक गिरावट, स्मृति समस्याओं, एकाग्रता कठिनाइयों की विशेषता वाली स्थिति विकसित होने का एक उच्च जोखिम था। उन्होंने 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के 25,000 लोगों की शराब पीने की आदतों का विश्लेषण किया और पाया कि जिन लोगों ने दिन में दो बार शराब पी थी, उनमें बीमारी का जोखिम 38 प्रतिशत कम था।

अल्कोहल को हृदय स्वास्थ्य पर सुरक्षात्मक प्रभाव के लिए भी जाना जाता है जो आगे चलकर अल्जाइमर रोग से लड़ने में मदद करता है, जो Dementia के सबसे सामान्य रूपों में से एक है।

इसके अतिरिक्त, अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने कभी शराब नहीं पी, उनमें Dementia विकसित होने की संभावना बाकी लोगों की तुलना में अधिक थी। हालांकि, ओवरबोर्ड जाने से स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है और संज्ञानात्मक गिरावट तेज हो सकती है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि एक मीठा स्थान खोजें और एक दिन में दो चुटकी विनम्र रहें।