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मानसून में अपने नाखूनों की देखभाल के लिए जानिए कुछ बेहतरीन टिप्स/Know some great tips to take care of your nails in monsoon

क्या कहते हैं विशेषज्ञ

मानसून यहाँ है और लगातार बारिश के साथ, कोई सोच सकता है कि यह चिलचिलाती गर्मी से एक बहुत जरूरी ब्रेक का आनंद लेने का समय है, लेकिन जैसे-जैसे बारिश जारी रहती है, हमारे नाखूनों के साथ-साथ फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण त्वचा को प्रभावित करते दिखाई देते हैं। खैर, चिंता मत करो! बारिश के मौसम में अपने नाखूनों को स्वस्थ और संक्रमण मुक्त रखना चाहते हैं? एक साक्षात्कार में, केएआई इंडिया के प्रबंध निदेशक राजेश यू पंड्या ने आपके नाखूनों को मानसून के लिए तैयार करने के लिए 5 युक्तियों का खुलासा किया:

1) ट्रिम करें और इसे छोटा रखें – यदि आप अपने नाखूनों के अंदर अवांछित जीवाणु संक्रमण को आमंत्रित नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें अच्छी गुणवत्ता वाले नेल क्लिपर से नियमित रूप से ट्रिम करना न भूलें। क्रोम लेपित नाखून कतरनी से बचें क्योंकि वे कोनों में जंग लग जाते हैं और संक्रमण में वृद्धि का कारण बनते हैं। इसे मानसून के मौसम के लिए अपना मंत्र बनने दें।

2) पैरों और पैरों के नाखूनों को सूखा रखें – आपके पैर और पैर के नाखून गंदे मानसूनी पानी के संपर्क में सबसे ज्यादा आते हैं। यह उन्हें क्षति और भंगुरता के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। गंदगी के जमा होने से उनके आसपास मृत त्वचा का निर्माण हो जाता है। इन सब से बचने के लिए आपका फुटवियर का चयन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बंद चमड़े के जूतों की जगह खुले जूते या सैंडल पहनें। एक बार जब आप उन्हें हटा दें, तो पैरों और नाखूनों को सुखा लें। एंटी-फंगल होना आपके मॉनसून हाइजीन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुनिश्चित करें कि आप इसे संक्रमण से बचाने के लिए दिन में कम से कम एक बार अपने पैर के नाखूनों और नाखूनों के आसपास लगाएं।

3) इसे सावधानी से पेंट करें – ज्यादातर लड़कियों को नेल पेंट का इस्तेमाल करना पसंद होता है! मानसून के दौरान नेल पेंट का इस्तेमाल करने में कोई बुराई नहीं है। कोशिश करें कि केमिकल फ्री और एनवायरनमेंट फ्रेंडली नेल कलर्स इस्तेमाल करें। यहां तक ​​कि जब आप नेल कलर रिमूवर का चुनाव कर रहे हों, तब भी अगर संभव हो तो विटामिन ए, सी और ई युक्त नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए चुनें।

4) गुनगुने पानी में भिगोएं – हाथों को गुनगुने पानी से धोने से वे मुलायम और चिकने रहते हैं. यह एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल के रूप में भी काम करता है। इसलिए, छिपे हुए कोनों और नेल बेड से जमी हुई मैल को हटाने के लिए नेल पिक का उपयोग करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

5) स्वस्थ आहार – आखिरी लेकिन कम से कम, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप न केवल मानसून के दौरान बल्कि हर रोज स्वस्थ भोजन करें। खासतौर पर मानसून में आप अपने आहार में विटामिन ई और ओमेगा 3 जैसे हेल्थ सप्लीमेंट्स को शामिल कर सकते हैं। साथ ही, आपके आहार में प्रोटीन के अच्छे संतुलन की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

अपने नाखूनों की देखभाल वैसे ही करें जैसे आप अपने शरीर की देखभाल करते हैं!

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