PCOS, एंडोमेट्रियोसिस से निपटने पर जानिए क्या कहती है अभिनेत्री Shruti Hassan
जानिए क्या कहती है Shruti Hassan
Shruti Hassan ने हाल ही में अपने एक Exercise Session से एक इंस्टाग्राम पोस्ट शेयर किया, जहां उन्होंने पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) और एंडोमेट्रोसिस से निपटने के बारे में खोला। अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में मुखर रही अभिनेत्री ने प्रशंसकों को बताया कि वह इन विकारों से कैसे निपट रही है, और कैसे वह इन सब के माध्यम से खुद को सकारात्मक रखती है।
बुधवार को श्रुति (Shruti Hassan) ने इंस्टाग्राम रील्स पर वर्कआउट करते हुए अपना एक वीडियो शेयर किया। वीडियो में, श्रुति – एक काले रंग के टैंक टॉप और निचले हिस्से में कपड़े पहने हुए – एक जिम में विभिन्न अभ्यास करती हुई देखी जा सकती है। पोस्ट के कैप्शन में, अभिनेता ने अपने वर्कआउट के दौरान हार्मोनल मुद्दों का सामना करने के बारे में बात की।
जानिए क्या लिखा Shruti Hassan ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर
उन्होंने लिखा, “वर्क आउट! मुझे अपने PCOS और एंडोमेट्रियोसिस के साथ कुछ सबसे खराब हार्मोनल मुद्दों का सामना करना पड़ रहा है – महिलाओं को पता है कि यह असंतुलन और सूजन और चयापचय चुनौतियों के साथ एक कठिन लड़ाई है – लेकिन इसे एक लड़ाई के रूप में देखने के बजाय, मैं स्वीकार करना चुनती हूं कि यह प्राकृतिक आंदोलन है कि मेरा शरीर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए आगे बढ़े और मैं सही खाना खाकर और अपने वर्कआउट का आनंद लेकर ‘धन्यवाद’ कहती हूं।
क्या कहती हैं अपने शरीर को लेकर
अभिनेत्री ने कहा कि उन्हें पता था कि उनका शरीर अभी सही नहीं है, लेकिन उन्होंने इसके बारे में चिंता करने के बजाय इसके बारे में स्वस्थ दृष्टिकोण रखना चुना है। उसने आगे कहा, “मेरा शरीर अभी सही नहीं है लेकिन मेरा दिल है। फिट रहें खुश रहें और उन हैप्पी हार्मोन्स को बहने दें !!! मुझे पता है कि मैं थोड़ा उपदेशात्मक लगता हूं लेकिन इन चुनौतियों को स्वीकार करने और उन्हें मुझे परिभाषित नहीं करने देना एक ऐसी यात्रा रही है। इसलिए, आप सभी के साथ इसे साझा करते हुए मुझे बहुत खुशी हो रही है।
क्या कमेंट किए प्रशंसकों ने
प्रशंसकों ने विकारों से निपटने और उनके सकारात्मक दृष्टिकोण से श्रुति (Shruti Hassan) की सराहना की। एक प्रशंसक ने टिप्पणी की, “इसे लगातार बनाए रखें।” एक अन्य ने लिखा, “प्रभावशाली रवैया।” कई लोगों ने Shruti Hassan के वर्कआउट की भी तारीफ की।
Shruti को हाल ही में अमेज़न प्राइम वीडियो वेब सीरीज़ बेस्टसेलर में देखा गया था, जिसमें मिथुन चक्रवर्ती, अर्जन बाजवा और गौहर खान ने भी अभिनय किया था। इस साल अभिनेता की दो रिलीज़ होने वाली हैं – वाल्टेयर वीरैया और नंदामुरी बालकृष्ण अभिनीत एक बिना शीर्षक वाली परियोजना। वह प्रभास और पृथ्वीराज सुकुमारन-स्टारर सालार में भी दिखाई देंगी, जो अगले साल रिलीज़ होगी।