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शरीर की मुद्रा में सुधार और पुराने दर्द को रोकने के लिए जानिए 7 प्रभावी टिप्स के बारे में

खराब शारीरिक मुद्रा आपकी मांसपेशियों और हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है एक खराब शारीरिक मुद्रा आपकी मांसपेशियों और हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है, चोट की संभावना को बढ़ा सकती है और यहां तक ​​कि पाचन और सांस लेने जैसे शरीर के प्राकृतिक कार्यों को भी मुश्किल बना सकती है।

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