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इस मानसून आंवला से बढ़ाएं अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता; जानिए इसके सेवन के कई तरीके

जानिए आंवला के गुणकारी उपाय आंवला या भारतीय आंवला, आयुर्वेद में एक शक्तिशाली और कायाकल्प करने वाला फल माना जाता है, सभी मौसमों में सबसे प्रभावी प्रतिरक्षा-बूस्टर में से एक है। मीठे और खट्टे फल में उच्च स्तर के एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन, फ्लेवोनोइड्स, फाइबर होते हैं, आंवला अपने विरोधी भड़काऊ और कैंसर विरोधी गुणों के लिए

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