Lifestyle
क्या करें मस्तिष्क के बेहतर स्वास्थ्य की जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए / What to do to make lifestyle changes for better brain health
मस्तिष्क के लिए क्या है सही जानिए जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, अन्य अंगों की तरह, हमारा मस्तिष्क भी धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है, जिससे अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियों के अलावा मनोभ्रंश, स्मृति हानि और संज्ञानात्मक गिरावट जैसी समस्याएं होती हैं। जबकि हम उम्र बढ़ने को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, हम कुछ जीवनशैली
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