Tag: Diabetes

मधुमेह: शुगर स्पाइक्स को रोकने के लिए Jamun को अपने आहार में शामिल करने के जानिए 5 तरीके

जामुन (Jamun) को कहा जाता है ब्लैक प्लम या जावा प्लम जामुन (Jamun) को ब्लैक प्लम या जावा प्लम के रूप में भी जाना जाता है जो मानसून के दौरान प्रचुर मात्रा में होता है जो मौसमी संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षा बनाने का सही समय है। मधुमेह (Diabetes) वाले लोग विशेष रूप से जामुन को