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जानिए क्यों होती है शरीर में Indigestion और इससे बचने के लिए क्या उपाय अपनाएं जानिए
पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या बेचैनी के साथ परिपूर्णता, सूजन और पेट फूलने की भावना को अपच या अपच (Indigestion) के रूप में जाना जाता है। अपच के कुछ सामान्य कारणों में गतिहीन जीवन शैली, खाने की आदतें, कुछ दवाएं और कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियां जैसे जीईआरडी शामिल हैं। हम सभी जानते हैं कि
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