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Tech Neck के दर्द से आप भी हैं परेशान ; जानिए इससे निपटने के क्या टिप्स अपनाएं

जानिए क्या है Tech Neck का दर्द Tech Neck जिसे टेक्स्ट नेक के रूप में भी जाना जाता है, इन दिनों मोबाइल फोन के अत्यधिक उपयोग और गतिहीन नौकरियों के कारण एक आम समस्या है, जिसके लिए घंटों स्क्रीन के सामने बैठना पड़ता है। यह अक्सर गर्दन क्षेत्र, कंधों और पीठ के आसपास बेचैनी के

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