बालों की देखभाल करने वाले विशेषज्ञों द्वारा बताए गए अनुसार सही शैम्पू चुनने के टिप्स

जानिए क्या जरूरी है बालों के लिए

अपने बालों की प्रभावी सफाई के लिए, आपके शैम्पू को आपके बालों की ज़रूरतों को पूरा करना चाहिए, इसलिए अपने बालों के प्रकार को जानना पहला कदम है क्योंकि एक चीज़ जो आपकी शैली को पूरी तरह से बना या बिगाड़ सकती है, वह है आपके बाल। जबकि हम अपने लिए सही स्किनकेयर चुनने में बहुत समय लगाते हैं, हम अपने बालों की उपेक्षा करते हैं लेकिन सिर्फ अपने बालों के लिए सही शैम्पू का उपयोग करने से आपके बालों की देखभाल का खेल पूरी तरह से बदल सकता है।

जानिए क्या कहते हैं आयुर्वेद विशेषज्ञ

एक साक्षात्कार में, आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ अर्चना सुकुमारन ने खुलासा किया, “नियमित रूप से शैंपू करने से आपके स्कैल्प को साफ रखने में मदद मिलती है, बालों के रोम बंद होने से बचते हैं और स्कैल्प की खुजली कम होती है। शैम्पू करने से पहले सबसे पहले अपने बालों में तेल लगाना चाहिए ताकि शैम्पू बालों की जड़ों से नमी को दूर न करे। अपने बालों के प्रकार के अनुसार अपना शैम्पू चुनें। यदि आपके बाल बहुत महीन, कमजोर या नाजुक हैं या यदि आप सूखे बालों और दोमुंहे बालों से पीड़ित हैं, तो आपके पास वात-प्रकार के बाल हैं। आपको वॉल्यूमाइज़िंग जैसे गुणों वाले उत्पादों से दूर रहना चाहिए क्योंकि उनमें आपके बालों को और नमी से वंचित करने की प्रवृत्ति होती है।

जानिए क्या क्या सुझाव दिए बालों की सुरक्षा के

उसने सुझाव दिया, “सल्फेट शैंपू से बचें क्योंकि वे नमी को छीनकर बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसे भंगुर बना सकते हैं और अधिक फ्रिज पैदा कर सकते हैं। नारियल, जोजोबा, आर्गन और भृंगराज जैसे अवयवों के साथ एक सौम्य पुनर्गठन, पौष्टिक और उत्तेजक शैम्पू का प्रयोग करें। मेथी का पेस्ट वात-प्रकार के बालों के लिए एक अच्छा होममेड क्लींजर है। यदि आपके बाल संवेदनशील हैं और समय से पहले सफेद और पतले होने की संभावना है, तो आपके बाल पित्त-प्रकार के हो सकते हैं। नमक मिलाने वाले शैंपू से दूर रहें- यह पहले से ही संवेदनशील स्कैल्प में जलन पैदा कर सकता है और सूख सकता है, जिससे लंबे समय में बाल झड़ सकते हैं।

जानिए कैसे शैम्पू का चुनाव करें

डॉ अर्चना सुकुमारन ने कहा, “ऐसा शैम्पू चुनें जिसमें हिबिस्कस, आंवला, एलोवेरा और ब्राह्मी जैसे शीतलन और सुखदायक गुण हों। आप शैंपू के प्राकृतिक विकल्प के रूप में कुचले हुए हिबिस्कस के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके बाल चिकने और चिपचिपे हैं, तो आपके पास कफ-प्रकार के बाल हैं। सिलिकॉन आधारित शैंपू से दूर रहें- यह आपके बालों का वजन कम करता है और इसे तैलीय, सुस्त और बेजान बना देता है। नीम, रीठा और शिकाकाई जैसी सफाई में मदद करने वाली सामग्री की तलाश करें। आप अपने सिर की त्वचा को साफ करने के लिए त्रिफला चूर्ण का उपयोग कर सकते हैं।

कैसे करें सिर की खोपड़ी का बचाव

फ्लॉसम की संस्थापक, आरती दुग्गल ने अपनी विशेषज्ञता को उसी तक लाते हुए कहा, “हर खोपड़ी अलग होती है और इसकी कुछ अन्य ज़रूरतें होती हैं, अतिरिक्त गंदगी को हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए सही फॉर्मूलेशन चुनना सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन किसी को यह देखना चाहिए कि खोपड़ी सूखी है या तैलीय है। बालों के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त शैम्पू का उपयोग कम मात्रा में करना महत्वपूर्ण है ताकि आपकी खोपड़ी की सूखापन या जलन से बचा जा सके।

शैम्पू में आपको आवश्यक सामग्री को देखने के लिए एक और बिंदु। उदाहरण के लिए, यदि आपके बाल नियमित रूप से धोने और देखभाल करने के बाद भी सुस्त और लंगड़े हैं, तो आपके शैम्पू में आपके बालों की आवश्यकता के अनुसार वॉल्यूमाइजिंग या मजबूत करने वाला फॉर्मूला होना चाहिए। इसी तरह, अगर आपके स्कैल्प में डैंड्रफ है तो आपके बालों को शैम्पू में ऐसे तत्वों की जरूरत होगी जो इसे हटाने और स्कैल्प को साफ करने में मदद कर सकें।